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Para pérdida de grasa, mantenimiento, ganancia de masa muscular por géneros, pesos y actividad
Según tu disponibilidad, objetivos y nivel para que puedas progresar cada mes
Todos los planes de alimentación y entrenamiento están diseñados para cuidar tu salud
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Todos los planes están clasificados para tus objetivos ganar músculo, perder grasa, principiante, intermedio o avanzado, si quieres entrenar en casa, en la calle o en el gimnasio...tienes multitud de planes ideales para ti para que puedas estar variándolos y progresando muchos años
Vas a poder comparar tus fotografías de antes y después, cómo ha evolucionado tu peso corporal, tu porcentaje de grasa corporal, la progresión de lospesos utilizados en cada ejercicio cada semana, si estás cumpliendo con tu plan de alimentación y mucho más
Si quieres crearte tu propio Plan, puedes hacerlo añadiendo ejercicios por días de la semana e introduciendo tus datos personales y objetivos, recomendaciones de macronutrientes y calorías a consumir diariamente, pudiendo añadir tu mismo los alimentos que degustarás en cada comida
Ya no tendrás dudas de cómo se ejecuta cada ejercicio, en cada rutina podrás ver cómo realizar cada uno de ellos
Nos aseguramos de la calidad y soporte. La amarás tanto que no sabrás como has podido estar sin ella.
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